Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
|
76,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 63,51g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 140,60g.
Frühstück: Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Голубика, Другой Хлеб Вафли Черничные. Mittagessen: ВкусВилл Брусничный Соус Гастрономический, ВкусВилл Артишоки Гриль, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, ВкусВилл Щечка Телячья Томленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bob Низкоуглеводный Шоколадно-Ореховый Батончик. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natusy@'s Gewichtsverlauf
|