Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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106,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Nordsee Backfisch-Baguette, Kaffee mit Milch. Abendessen: K-Classic Käseaufschnitt Light, Dinkelbrot, Spiegelei, Gut & Günstig Hähnchen Cordon Bleu. mehr...
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2983 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Andre8422's Gewichtsverlauf
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