Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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81,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2918 kcal
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Fett: 96,44g | Eiw: 144,30g | Kohlh: 363,11g.
Frühstück: ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Wassermelone, Milsani Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Puddingpulver Schokolade, Gala Äpfel, Banane, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Kräutern, REWE Beste Wahl Tortellini. Abendessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Goeken Backen Kassler (Brot), Gekochtes Ei, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Joghurt, Ritter Sport Marzipan. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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