Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
64,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 19,37g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 194,16g.
Frühstück: Суфле из Ряженки, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Mittagessen: Гематоген, Global Village Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Гречка. Abendessen: Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Мёд. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Светульды's Gewichtsverlauf
|