Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 139,92g.
Mittagessen: 椰菜, 玉米, 秀珍菇, 青瓜（带皮）, 雞腿（不吃皮）, 烚蛋. Abendessen: 醬牛肉, 飯, 炒生菜. Snacks/Sonstiges: 超值牌 瑪利餅, 維他 (Vita) 蘋果綠茶, 包點先生 迷你紫薯包, 即溶咖啡（咖啡粉）. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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goldfish_2022's Gewichtsverlauf
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