Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
|
103,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2635 kcal
|
Fett: 128,19g | Eiw: 189,68g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Russian Sea Селедка, Рами Леви Сыр, Rosman Варенье, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Starbucks Капучино (Grande), Vodka, Harry's Тост, Black Tea, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Избенка Масло Сливочное. Mittagessen: Куриная Ферма Печень. Abendessen: Окей Кабачки Фаршированные, LeKras Кекс "Английский Бисквит с Шоколадом", Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Лента Треска Жареная, Black Tea, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Магнит Курица Жареная в Специях, Harry's Тост. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|