Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2022
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96 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 28,64g | Eiw: 52,09g | Kohlh: 91,39g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Перловка, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Mittagessen: Арбуз, Русское Море Сёмга Горячего Копчения. mehr...
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3268 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Ergometer - 22 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Rudern - 21 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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balashovaelena19922's Gewichtsverlauf
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