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stik tempe + telur goreng
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1829 kcal
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Fett: 80,55g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 187,28g.
Frühstück: Hatari Biskuit, Teh Manis, Tahu. Mittagessen: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Kentang Rebus. Abendessen: Telur Goreng, SuperIndo Tepung Maizena, Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Tempe Rebus. Snacks/Sonstiges: Mayora Better Sandwich Biscuit, Nabati Cheese Wafer, Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Agar-Agar, Santan, Telur, Tahu, Tempe Rebus. mehr...
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1820 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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