Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 120,27g | Kohlh: 98,70g.
Frühstück: Misura Mini Muffin, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Mittagessen: Lidl Pane Proteico , Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo. Abendessen: Mandorle, Zucchine Cotte, Nixe Tonno al Naturale, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Algida Liuk, Pera Coscia, Mandorle. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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