Я начала эту попытку похудения 4,5 месяца назад. И вот сейчас всё немножечко пошло по п🌟зде. Вижу прямую корреляцию с жизненной ситуацией. Вместо заедания стресса, как ещё его можно глушить?
|
1541 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 144,97g.
Frühstück: Омлет, Мой кофе в большой чашке. Mittagessen: Шампанское, Плов с Говядиной, SPAR Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами, Салат из Кальмаров. Abendessen: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Шампанское. Snacks/Sonstiges: Торт. mehr...
|
|
1340 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
21 bis 40 von 100
Kommentare
Господи, ну что вы все в негатив сводите! Регулярный секс держит уровень гормонов в норме и вам не грустится!
Кстати, Юрий верно говорит: захотелось булку - 10 раз присела, выпила воды, посмотрела в зеркало на умницу/красавицу и похвалила себя! 100% работает 👍
25 Jun 22 vom Mitglied: Танюша1606
|
Дyшенька :) Дарья... "нейрографика" - напридумывают "умных" названий :) Каждый уважаемый себя школьник на классном часе этим занимался... А взрослые, которые на планёрках - заседаниях по 2 часа сидят... чем занимаются? :)
25 Jun 22 vom Mitglied: YuryP65
|
Я иду за вкусненьким но км.за 4-5 от дома. Дошла в тц и кроме воды и туалета я ничего не хочу! Домой быстренько) но всегда себе даю слово что если что-то захочу (тортик или эклеры) куплю! Иногда беру что-то нужное по акции, мясо например
25 Jun 22 vom Mitglied: Zoё
|
Физ нагрузки отлично вырабатывают гормон счастья, а можете заменить ее шоколадкой это уже вам выбирать
25 Jun 22 vom Mitglied: zarishka1
|
Что бы выйти из кризиса хорошо помогает при зажорах 5-htp, как только стрессово- депрессивное состояние отпустит, « берите себя в руки», питание, спорт, прогулки, друзья и т.д.
25 Jun 22 vom Mitglied: Тамара Раева
|
Отличные новости советы! Стоит прислушаться и самой послушать! 🤗👏
25 Jun 22 vom Mitglied: SvetlanaKuts
|
когда настоящий стресс то и жить не охота, какой уж там секс
25 Jun 22 vom Mitglied: IanaMaslova
|
Если я решила съесть торт, например, я пойду за ним и за 5 км 😁
25 Jun 22 vom Mitglied: Танюша1606
|
N.Shy_, хамство на стресс не спишешь...
25 Jun 22 vom Mitglied: АндрейНс
|
АндрейНс, это вы про своё хамство?
25 Jun 22 vom Mitglied: N.Shy_
|
А при чем тут сношаться и целее будешь? Не сношайтесь, а любите. Секс по любви🤷♀️ - так не грубо? Или нескем? Тогда другие советы подгонять. Совет Юрия идеален, но в стрессе не все могут себя заставить. Я как то в зале расплакалась и ничего не смогла сделать в итоге, а секс в любом случаее будет приятне😄.
25 Jun 22 vom Mitglied: mineli555
|
Запиванием) Лучше не вгонять себя в излишний стресс, либо контролировать его .
25 Jun 22 vom Mitglied: gdsman
|
"Умники" про секс заговорили. Да, он выделяет гормоны счастья, но делать это с кем попало это отстой и даже вреднее нежели зажирать. А в сильном стрессе и жить не хочется, в моменты радости то я не позволяю своему парнб тело свое трогать и плачу если он пытается намекнуть на близость. А тут в стрессе. Я бы повесилась после такого точно.
25 Jun 22 vom Mitglied: moorphal
|
IanaMaslova, вы секс воспринимаете как какую - то неприятную процедуру? Почему поесть это лучше? Доступнее возможно, проще, быстрее, но по уровню удовольствия так же приятно.
25 Jun 22 vom Mitglied: mineli555
|
moorphal, так не делайте это с кем попало😄🤷♀️. Разве это кто-то советовал? То что вы, даже в моменты радости, не даете до себя дотронуться, то это уже проблема у вас с парнем. А есть ли чувства? Любящие люди получают от прикосновений друг друга удовольствие, облегчение, расслабление, положительные эмоции, а никак не дополнительный стресс.
25 Jun 22 vom Mitglied: mineli555
|
Смотря что за стресс. Если просто настроение всегда паршивое то секс наверное хорошо. А если что-то серьёзное то не фига. У меня ребёнок пропал по дороге домой от школы так я дышать нормально не могла, какое есть или сексом заниматься? Носилась из угла в угол и по его маршрутам.
25 Jun 22 vom Mitglied: Zoё
|
mineli555, есть чувства, прикинь. Не всем секс нужен и приятен.
25 Jun 22 vom Mitglied: moorphal
|
Mineli555, ну смотрите, у меня по поводу таких советов следующие соображения: 1. Советовать постороннему человеку «чпокаться» - бестактно. Тема секса в целом уместна не везде. Вот это как раз тот случай, где это неприемлемо. Во-первых, мы с этим мужиком не друзья, не любовники, вообще не в тех отношениях, чтобы интим упоминался. Во-вторых, человек же не знает моей ситуации. Есть у меня любимый человек? Или нет? Можно ли мне вообще сексом заниматься? И тд и тп. 2. Предположим, что любимый человек есть. Из моего опыта, как то обычно секс с любимым человеком естественным образом случается. Вот как раз «по любви». Трахаться чтобы заглушить тревогу, это неестественно, не про любовь, и вообще какая-то херня. 3. Предположим, что любимого человека нет. И что мне предлагают? Спать с незнакомцами? С риском что-то подцепить или попасть в опасную ситуацию?
25 Jun 22 vom Mitglied: N.Shy_
|
Так и жрать же не села 🤷♀️.
25 Jun 22 vom Mitglied: mineli555
|
mineli555, и уд тем более он не уместен в моменты сильного стресса. У тебч кто то подохнет пойдёшь трахаться, снимать так стресс?) вот и я думаю чтт нет
25 Jun 22 vom Mitglied: moorphal
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|