Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 89,19g | Kohlh: 118,00g.
Frühstück: Walkers Pure Butter Shortbread, 即溶咖啡（咖啡粉）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 烚蛋. Mittagessen: 植物油, 宗家府 切件泡菜, 熊井 仿蟹柳, 蝦仁, CJ Beksul 低筋麵粉, 煎雞蛋, 紅蘿蔔, 椰菜. Abendessen: 煮熟的三文魚, 飯, 雞翼（不吃皮）, 雞胸肉, 四季豆, 樓上 雪耳杏仁椰子雞湯. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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goldfish_2022's Gewichtsverlauf
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