|
Готовить сильно не хочу с утра, ибо после тренировки уставшая очень.
Хотя может быть всё-таки замучу панкейки....
|
529 kcal
|
Fett: 14,06g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 74,78g.
Frühstück: Магнит Банан, Мёд, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие, Голубика, Нектарин, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Ермолино Кордон-Блю с Сыром и Ветчиной, Брокколи на Пару. Abendessen: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Голубика, Нектарин, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
|
|
1682 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, живот - 10 Minuten, Бёдра - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martin404i's Gewichtsverlauf
|