Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 66,38g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 199,63g.
Frühstück: Sante Granola With Pomegranate, Мандарины, Банан, Йогурт Домашний. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Грудка Индейки, Масло Подсолнечное. Abendessen: Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Облепиха, Свеклы, Сыр Фета, Мармелад, Roshen Ромашка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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