Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 23,98g | Eiw: 149,45g | Kohlh: 200,52g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Виталад Батончик с Черносливом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Готово! Булгур с Овощами . Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Sonstiges: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Активиа Питьевая Натуральная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UmkaPumka's Gewichtsverlauf
|