Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2022
|
63,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 33,90g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 183,38g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Желтый Сладкий Перец, Кабачки. Mittagessen: Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 90%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Sonstiges: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Parmalat Низколактозный Биойогурт Мюсли и Кокос, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Гречка. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UmkaPumka's Gewichtsverlauf
|