Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2022
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99 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 46,39g.
Mittagessen: Kattus Alioli mit Kräutern , Aldi Lammfilet, Speckbohnen, Gemischter Salat mit Dressing, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Abendessen: Milbona Bio Organic Körniger Frischkäse, Milbona Bio Fettarmer Joghurt 1,8%. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Jay del Ray's Gewichtsverlauf
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