Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 89,74g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 165,44g.
Frühstück: Cuisine & Co Yogurt Griego Descremado Natural, Bimbo Pan Fit Integral, Zanahoria, Pimentón, Tomates Cherry, Repollo Verde, Cos o Lechuga Romana, Clara de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva. Mittagessen: Masmai Arepa Mini Tela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Nuthos Maní Salado, Manzanas Gala, Melón . Snacks/Sonstiges: Almendras, Natri Mermelada Frutos Amarillos, Natri Mermelada Frutos Rojos, Cuisine & Co Yogurt Griego Descremado Natural, Melón , Gullon Barquillos de Vainilla. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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schopi.dlh's Gewichtsverlauf
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