Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 95,53g.
Frühstück: Telur Ayam Broiler, Bamboo Nasi Kuning, Minyak Sdk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sambal Goreng Kentang, Dada Ayam, Sate Kambing, Nasi Kuning. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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novitri21's Gewichtsverlauf
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