Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
|
109,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2347 kcal
|
Fett: 62,97g | Eiw: 115,84g | Kohlh: 330,28g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2% , Каша Пшенная на Молоке, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Коломенское Батон Нарезной. Mittagessen: SPAR Пастила в Шоколадной Глазури, SPAR Роллы Большое Ассорти, Каша Пшенная на Молоке, Картофель Отварной, Куриное Филе. Abendessen: Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины, Пятерочка Сахар, Клубника, Диета Елены Малышевой Уха из Лосося, Абрикос, Черешня. Snacks/Sonstiges: Милти Морковный Кекс с Цукатами и Грецкими Орехами, Овощное Рагу, Куриное Филе, Heinz Острый Кетчуп, Картофель Отварной, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernica75751's Gewichtsverlauf
|