Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 247,24g | Kohlh: 210,73g.
Frühstück: Mimosa Iogurte Aroma, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Myprotein Impact Whey Protein, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Manteiga de Amendoim. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein. Abendessen: Carne de Vaca, Esparguete (Cozido). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pão Branco, Pingo Doce Atum Ao Natural. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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