Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 212,86g.
Frühstück: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом, Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Mittagessen: Винегрет, Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры, Кофе с Сахаром, Оладьи из Куриной Печени. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Bud Пиво Безалкогольное. mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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lexxiya's Gewichtsverlauf
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