Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 58,81g | Eiw: 99,50g | Kohlh: 152,32g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat. Mittagessen: Tahu, Sayur Asem. Abendessen: Dada Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Teman Laut Bakso Udang, Sate Ayam, Daging Babi Panggang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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