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Miese Nacht gehabt, bin fix und alle. Für heute Sport geplant... hab ich nun davon. Heute Morgen verschlafen... Joggen ausfallen lassen... also an der Trainingsstation verausgabt. Kreislauf ist total unbegeistert. Drei Kreuzla wenn der Tag vorbei ist 😵
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1540 kcal
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Fett: 31,44g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 213,30g.
Frühstück: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Kellogg's Honey Bsss Pops. Mittagessen: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Abendessen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Gefro Tomatensoße, Speckwürfel, Speckwürfel, Gefro Tomatensoße, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Trainingsmaschine - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Frettchen88's Gewichtsverlauf
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