Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1506 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 89,03g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Miel, Hojuelas de Avena, Leche, Camote Tortillas de Harina de Trigo, Huevo Cocido, Agua del Grifo. Mittagessen: Carne de Res, Arroz Blanco, Espinacas, Remolacha, Zanahoria Cocida. Abendessen: Granadilla, Hindú Té, Justo y Bueno Mogolla Integral , El Fortín Atun en Agua, Remolacha, Zanahoria Cocida. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Granadilla, Agua del Grifo. mehr...
|
|
2718 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 8 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cristianrodriguez914's Gewichtsverlauf
|