|
140 кг и 106 кг. Половина пути пройдена.
|
1709 kcal
|
Fett: 107,53g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 76,94g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Abendessen: Капучино, Кофемания Окрошка на Кефире, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, SPAR Капуста Тушёная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
3248 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
41 bis 60 von 77
 Kommentare
28 Jun 22 vom Mitglied: Viktoriya 38
|
Как будто два разных человека!так держать!
28 Jun 22 vom Mitglied: Alondra.89
|
28 Jun 22 vom Mitglied: Танюша1606
|
вы большая молодец!!!! это невероятно большой труд!!! удачи Вам во всём!!!
28 Jun 22 vom Mitglied: алискааа!!!
|
Очень крутой результат! Вы супер☺️
28 Jun 22 vom Mitglied: ☺️Петрушка☺️
|
28 Jun 22 vom Mitglied: ireniren 001
|
Вы очень красивая, глаза волшебные🤩
28 Jun 22 vom Mitglied: katya2072
|
Какая шикарная девушка пряталась в этой тёте!
28 Jun 22 vom Mitglied: катерина365
|
28 Jun 22 vom Mitglied: kristinavrnn92
|
Отвечу: пластики не было, я не сторонник, из косметологических манипуляций был СМАС-лифтинг на аппарате ультраформер + 4 процедуры билревитализации. Фигуру покажу позже, там ещё работы много, у меня тип фигуры ближе к яблоку и самая проблемная зона живота огорчает, все остальное уже заметно изменилось. Про мотивацию....боюсь мой опыт никому не подойдёт, это очень личное и индивидуальное, я себя хорошо знаю и знаю, как я умею переводить количество чего-то в качество в своей голове, то есть я могу убедить себя практически в чем угодно, мне просто нужно для этого время. Я сумела себя на этот раз убедить, что кое-чего хочу. И чтобы получить это "хочу" мне необходимо сильно измениться.
28 Jun 22 vom Mitglied: Аль.Н
|
Аль.Н.Спасибо за ваш ответ.Скоро перейдёте на двузначную цифру,,мотивации будет ещё больше.Удачи вам!
28 Jun 22 vom Mitglied: toleshenko
|
28 Jun 22 vom Mitglied: bernardos911
|
прям два разных человека! так держать
28 Jun 22 vom Mitglied: akoshevarova4
|
Какой результат 😍
Вы очень красивая
Вы молодец и проделали большую работу, не сдавайтесь и идите дальше к идеалу
28 Jun 22 vom Mitglied: Kyнжyт
|
28 Jun 22 vom Mitglied: Oksana122014
|
28 Jun 22 vom Mitglied: Юкти
|
28 Jun 22 vom Mitglied: BridgetJoens
|
28 Jun 22 vom Mitglied: savandrii
|
молодец! круто! вот это да!!!
28 Jun 22 vom Mitglied: AnetZve
|
супер, что делаете для шеи? массаж? очень крутой результат
28 Jun 22 vom Mitglied: Mary.S.86
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|