Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 85,46g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 257,90g.
Frühstück: Azúcar, La Tranquera Mate Cocido, Cremona. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Carne Frita. Abendessen: Hileret Zucra, Mate, Queso Fresco, Dulcor Mermelada de Frutilla, Criollitas Galletitas de Agua, Exquisita Brownies de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Lomito, Chorizo Argentino. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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omarsorroza's Gewichtsverlauf
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