Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
71,7 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 61,94g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Рижский Хлеб Деревенский, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Золото Сеймы Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло, Петелинка Филе Медальон, Ашан Шампиньоны, Лук, Гречка. Abendessen: ВкусВилл Брокколи Замороженная, Вкусвилл Рулет из Горбуши с Сыром и Грибами. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashal7's Gewichtsverlauf
|