Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2022
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 200,53g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Real Сырники Классические, Круассаны (с Сыром), Американо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Рис Вареный, Салат Овощной. Abendessen: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Etlon Латте на Миндальном Молоке, Сырники. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Basketball - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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aleksandr.vinogradov's Gewichtsverlauf
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