Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 64,45g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Pişmiş Olgun Soğan, Domates Sosu (Konservelenmiş), Salatalık, Mis Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Nimet Karabuğdaylı Çavdarlı Ekmek . Mittagessen: Salatalık, Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Mısır Çorbası, Patlıcan Yemeği. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melek556's Gewichtsverlauf
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