Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 83,62g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 316,35g.
Frühstück: SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Реж Хлеб Батон Нарезной, Магнит Яблочное Повидло, Окей Масло Сливочное 82,5%, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Помидоры, Яйцо Куриное. Mittagessen: Мои Блины на Кефире и Кипятке, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Помидоры, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Яблочное Повидло, Реж Хлеб Батон Нарезной, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Тагилхлеб Хлеб Дарницкий Новый, Таврия Сосиски Фестики. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Зефир Ванильный , Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Реж Хлеб Батон Нарезной, Магнит Яблоки Семеренко. mehr...
|
|
1986 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|