|
Утро начинается с рассвета.☀️ Вот и прошли очередные выходные в Дубне. Воздух прогревался до +34 (на солнце по ощущениям все +50). Простуда прошла, так что со вторника - снова на диете. Питание было на 2000-2500 кКал - вес по прежнему 71,7. В сб - ⚖️
|
1485 kcal
|
Fett: 54,73g | Eiw: 98,30g | Kohlh: 152,79g.
Frühstück: Рич Сок Апельсиновый, Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Окей Груша Форель, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Landers Сыр Сулугуни 40%. Mittagessen: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Щавель, Арла Сыр Арла Натура Light, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Abendessen: Махеевъ Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Нектарины, Редис, Картофель, Станция Молочная Кефир 1%, Вареное Яйцо, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Калина Малина Квас Домашний Окрошечный. mehr...
|
|
 Kommentare
Это ваша палатка? Так ночевали и встречали рассвет?
01 Jul 22 vom Mitglied: AnnaTikh
|
Да, две ночи на берегу))) Утро - идеальное время для загара. А вот с 10 утра начинало припекать, в 12:00 - по ощущениям +50 было. Первую ночь мешали поющие отдыхающие. А вторую ночь хорошо спали, только в час ночи жаба пыталась в полатку залезть 😂
01 Jul 22 vom Mitglied: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
А ЛЁНА, здорово)) так это палаточный лагерь был? С отдыхающими?
01 Jul 22 vom Mitglied: AnnaTikh
|
Это был левый берег реки - рядом с пляжем. Там просто люди с палатками, мангалами, лодками, собаками приезжали/приходили. Рядом город, а мы в последний момент пошли искать место для сна, в темноте не хотелось по кустам ходить. Поэтому встали на проверенном месте - городской пляж. (там два пляжа в городе, этот подальше от домов, но шашлычников там больше)😂
01 Jul 22 vom Mitglied: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
палаточного лагеря там не было
01 Jul 22 vom Mitglied: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
Но в 25 минутах был бургеркинг😃🥞
01 Jul 22 vom Mitglied: А ЛЁНА 😉 🖐🏻
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
А ЛЁНА 😉 🖐🏻's Gewichtsverlauf
|