Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2011
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54,0 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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870 kcal
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Fett: 26,61g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: bob's red mill high fiber hot cereal, maple syrup, apple, raisin. Mittagessen: kabocha, chicken thigh skinless boneless, curry sauce mix, white rice, onion, Carrots. Snacks/Sonstiges: red grapes, white chocolate chip cookie with macadamia nuts. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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