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ВСЕ ОТЛИЧНО)
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80,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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797 kcal
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Fett: 15,33g | Eiw: 62,74g | Kohlh: 109,01g.
Frühstück: Вода из под Крана, Геркулес Овсяные Хлопья, Nordic Отруби Овсяные. Mittagessen: Вода из под Крана, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вода из под Крана. Abendessen: Помело, Яблоко Желтое, Красные Помидоры (Консервированные), Вода из под Крана. Snacks/Sonstiges: Wawel Горький Шоколад без Сахара, Сладкий Красный Перец, Вода из под Крана, Треска Отварная. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Piki Kvik's Gewichtsverlauf
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