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logged my food(bad day) I have to shake this sad feeling off. Tomorrow will be a better day.
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2045 kcal
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Fett: 33,81g | Eiw: 113,89g | Kohlh: 376,50g.
Frühstück: Flappy Jacks German Pancake, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee. Mittagessen: Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Abendessen: Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Hillshire Farm Naturals slow roasted Turkey, Trader Joe's Sliced Swiss Cheese, Healthy Choice Heart Healthy Chicken with Rice Soup, Ralphs fresh sourdough bread. Snacks/Sonstiges: Water (Bottled), Navels Oranges, Old Home French Onion Dip, Herr's Russet Potatoes Kettle Cooked Potato Chips, Crystal Geyser Natural Alpine Spring Water, Water (Bottled). mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Einkaufen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
I am cheering you on! I am sorry that you are going through some depression!
You will be in my prayers!-
Ann
24 Jan 15 vom Mitglied: Karriann777
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thanks' Ann I do feel better today more so when I see the scale didn't go up.
25 Jan 15 vom Mitglied: Kiwinana
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Kiwinana's Gewichtsverlauf
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