Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
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101,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 161,25g.
Frühstück: Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Dil Peyniri, Beyaz Peynir. Mittagessen: Piyaz, Mercimek Çorbası, İnegöl Köfte, Eker Ayran. Abendessen: Bulgur Pilavı, Beşbarmak, Sütaş Ayran. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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