Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
|
90,5 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3402 kcal
|
Fett: 102,54g | Eiw: 244,59g | Kohlh: 375,03g.
Frühstück: Изюм, Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Lutik Шампиньоны Резаные, Помидоры, Дымов Бекон Английский, ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Calve Кетчуп Томатный. Mittagessen: для Всей Семьи Сметана 10%, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Творог (Обезжиренный), Каждый День Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Типо Плов(Фасоль, Рис, Курица, Горошек, Кукуруза) на 3П., Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Агуша Пюре Банановое, Банан, Клубника, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог Легкий. Snacks/Sonstiges: Изюм, Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|