Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 57,35g | Kohlh: 88,48g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Kubis, Tahu, Okey Sosis Ayam, Telur Bebek. Mittagessen: Telur Bebek, Daun Bawang, Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Tahu, Pakcoy, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Ketan (Ketan), Nasi Ketan (Ketan), Nestle Cerelac Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Oishi Makado, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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dwiaryanilinda's Gewichtsverlauf
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