|
На завтрак был омлет с помидорами, болгарским перцем и небольшим кусочком варёной колбасы (не ела её месяца два точно), плюс добавила совсем маленький кусочек булочки (2-3г). Ну и 100г клубники.
До завтрака конечно же тренировка).
|
520 kcal
|
Fett: 21,15g | Eiw: 42,11g | Kohlh: 39,50g.
Frühstück: Клубника, Беляевский Хлеб Булочки для Гамбургеров, Болгарский Перец, Помидоры, Колбаса Докторская, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Mittagessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Абрикосы, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. mehr...
|
|
1736 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, живот 2 - 3 Minuten, Бёдра - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martin404i's Gewichtsverlauf
|