Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 50,80g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 249,68g.
Frühstück: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Sugar, Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk. Mittagessen: Seabrook Salt & Vinegar Crisps. Abendessen: Chicken Curry, Lemon Cake with Icing, Heineken Alcohol Free, White Rice, Warburtons Medium Sliced White Bread. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,2 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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