Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 126,93g.
Mittagessen: 熊井 仿蟹柳, 樓上 三色藜麥, 青瓜（带皮）, 番茄, 雞腿（不吃皮）, 烚蛋. Abendessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 百福 蒸煮滑豆腐 (228毫升), 雞胸肉, 炒豆角, 飯. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 麥維他 (McVitie's) 朱古力消化餅, Lipton 奶茶. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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goldfish_2022's Gewichtsverlauf
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