|
Вообще не понимаю что происходит, за последние 2 дня +600г, кбжу соблюдаю, вчера даже чуть меньше поела из-за жары, весы ставят оценку тела 10/10, % жира падает, а вес растёт 😩 что не так то 🤦♀️
|
63,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 72,60g | Eiw: 66,73g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Додо Пицца Пицца Аррива!. Abendessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Fitnesshok Гречка-Кокос Печенье , Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|