Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
|
73,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 83,88g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Пупки с луком, Картофельное пюре, Олейна Подсолнечное Масло, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|