Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2011
|
81,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 117,43g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 297,93g.
Frühstück: Sweet Cherries, Chocolate Muffin, Milk (Nonfat). Mittagessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potatoes, Miso Salmon, Sour Dough Roll, Avocado Egg Rolls. Abendessen: 040000417118, Sour Dough Roll, Mashed Potatoes, Miso Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Strawberries, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter, Apple Slices, Honey Roasted & Smoked Turkey Breast, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter. mehr...
|
|
2200 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
God, I ate like a pig today, even though I got salmon and broccoli at the Cheesecake Factory. I did 60 mins. at Zumba yesterday, and limited my caloric intake, so I think that my body had to make it up today.
26 Mai 11 vom Mitglied: Jothika
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jothika's Gewichtsverlauf
|