Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2011
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90,7 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1592 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 171,83g.
Mittagessen: Pineapple in Lime Gel, coleslaw, pork and beans, bbq chicken sandwich. Abendessen: spicy tuna roll, shrimp sauce, fried rice, hibachi chicken. Snacks/Sonstiges: frigo cheese light. mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 10 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Jason S's Gewichtsverlauf
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