Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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656 kcal
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Fett: 30,02g | Eiw: 22,35g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Красная Цена Форель Слабосоленая. Mittagessen: Хлеб Черный, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Гречка Отварная. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Салат Овощной, Масло Подсолнечное. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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