Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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90 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 197,25g | Kohlh: 167,68g.
Frühstück: K-Classic Bio Basis-Müsli, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. Mittagessen: Alpro Soya Light, Like Meat Gyros Streifen, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, NOA Hummus Paprika-Chili, Vemondo Vegane Spätzle. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Light. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Apple Pie , Alpro Soya Light, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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