Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 58,58g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 199,10g.
Frühstück: Сгущенка, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Mittagessen: Mentos Жвачка. Abendessen: Имбирь Маринованный, Mayumi Васаби, My Box Соус Ореховый, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Суши WOK Роллы Цезарь, Евразия Роллы Филадельфия, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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