|
bb 76 tb 160 , sejauh ini emg sudah turun bb cuman sampai skrg masih bingung harus makan berapa kalori perhari, kadang makan di angka 1200 aja ngerasa takut, takut gak turun lagi bb nya 😩 tolong para suhu ajak aku kejalan yang benar😂
|
1124 kcal
|
Fett: 46,96g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 112,99g.
Frühstück: Tempe Goreng, Madu, Tomat, Apel, Wortel. Mittagessen: Pisang, Prochiz Keju Slice, Telur Rebus. Abendessen: Tahu, Bakso Ikan, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
|
|