Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2979 kcal
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Fett: 143,04g | Eiw: 246,00g | Kohlh: 188,33g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Butter (Salted) , Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Fletcher's Black Forest Ham, Burnbrae Farms Extra Large Eggs. Abendessen: Kirkland Signature Artichoke Hearts, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Sonstiges: Plums , President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, Strawberries , Blackberries , M & M's Peanut Milk Chocolate Candies. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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