Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2915 kcal
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Fett: 117,94g | Eiw: 263,28g | Kohlh: 230,28g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Beatrice 0% Skim Milk, LeanFit Whey Protein. Abendessen: Kirkland Signature Cottage Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Darbo Black Cherry, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Butter (Salted) , Fletcher's Black Forest Ham, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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